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Belle avec les huiles essentielles !

Thèmes Santé -> Femme
publié le 21/01/2013

Dans nos cosmétiques, les huiles essentielles sont à la mode !

Les crèmes de soin, les produits d’hygiène et même les shampooings se targuent aujourd’hui d’en contenir. Si elles sont autant utilisées, ce n’est pas pour rien !

«Il s’agit de l’extrait végétal aromatique le plus puissant», assure le docteur Philipe Goëb, médecin et aromathérapeute.

Les plantes aromatiques possèdent dans leurs organes (fleur, écorce, feuille…) de minuscules réceptacles dans lesquels sont sécrétées et stockées des substances volatiles, que sont les huiles essentielles. Ces dernières sont extraites des plantes aromatiques grâce à un procédé de distillation à la vapeur d’eau.

Comment agissent-ils ?

«Parce qu’elles sont composées de molécules très fines, les huiles essentielles parviennent à traverser notre barrière cutanée bien plus efficacement et plus profondément que ne le font les principes actifs des produits de soins traditionnels, explique le docteur Goëb. Elles agissent donc mieux et plus rapidement.»

Pas loin de 5 800 études scientifiques confirment l’efficacité de l’aroma-cosmétique sur notre beauté. Il suffit de mélanger quelques gouttes d’huiles essentielles bien choisies à votre crème, shampooing ou masque pour traiter et embellir votre peau ou vos cheveux.

Découvrez les recettes maison de notre expert.


Beauté du visage : quelles huiles essentielles ?

Crème antirides

Le temps, la fatigue accumulée ainsi que les mimiques répétitives (froncement de sourcil, sourire…) finissent par marquer notre visage.

•Quelle huile essentielle utiliser ?
L’HE de carotte pour sa faculté à régénérer la peau. Attention : à utiliser en absence de toute lésion cutanée.
La recette : prélevez une noisette de votre crème habituelle dans votre main et ajoutez y 1 à 2 gouttes d’HE de carotte. Mélangez bien avant de vous appliquer cette préparation sur le visage et le cou. En deux jours, la peau, mieux nourrie, est déjà plus belle. Au bout d’un mois, les rides sont moins marquées.


Masque anti-points noir
Lorsque les glandes sébacées sécrètent du sébum en excès, la peau brille, s’épaissit et les pores s’obstruent favorisant l’apparition de comédons ou points noirs qui pourront ensuite se transformer en boutons disgracieux.

•Quelles huiles essentielles utiliser ?
Le docteur Goëb conseille d’utiliser l’hydrolat d’Arbre à Thé, aux vertus purifiantes. Antibactérien, il évitera l’évolution des comédons en bouton d’acné.
La recette : mélangez l’hydrolat d’Arbre à thé avec de l’argile verte (que vous trouverez en pharmacie ou en magasin bio) jusqu’à obtention d’une pâte lisse, ressemblant à une pâte à crêpe. Appliquez cette préparation sur votre visage, en veillant bien à éviter le contour des yeux. Laissez agir 15 minutes avant de rincer soigneusement votre visage à l’eau claire.

Beauté du corps : quelles huiles essentielles ?

Contre la cellulite
La peau d’orange, 95 % des femmes sont concernées !

Normal, elle est considérée comme un caractère sexuel secondaire au même titre que la barbe chez l’homme ! Mais une mauvaise circulation sanguine et lymphatique qui retient l’eau et le gras dans les tissus aggravela situation. Lasolution pour éliminer les capitons ? Drainer et désinfiltrer.

•Quelle huile essentielle utiliser ?
Celles de Laurier noble et de Cyprès, aux propriétés drainantes.
La recette : dans 25 ml d’huile d’amande douce, ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 8 gouttes de Laurier Noble.
Mélangez bien. Chaque jour, matin et soir, massez les zones sujettes à la cellulite avec cette lotion en pratiquant un palper-rouler.
Le massage doit durer environ 5 bonnes minutes pour être efficace.


Contre la peau sèche
Chaque hiver, c’est la même chose : la peau de vos bras, de vos jambes, de votre dos tire, démange et se desquame. Ce sont les signes d’une profonde déshydratation.

•Quelle huile essentielle utiliser ?
Celle de géranium est particulièrement hydratante et celle de Palmarosa est nourrissante.
La recette : au choix, vous pouvez mélanger 4 gouttes de chacune de ces 2 HE dans votre lait corporel habituel ou bien dans une huile neutre, de préférence celle d’amande douce, elle-même très nourrissante.
Appliquez après la douche sur peau légèrement humide pour faciliter la pénétration de l’huile végétale.


Bain peau douce
Dans une eau à 37°C, le corps se détend et les pores de la peau s’ouvrent. C’est le moment idéal pour lui apporter les bienfaits des huiles essentielles. Elles vont permettre de nourrir intensément l’épiderme pour l’assouplir et le satiner.

•Quelle huile essentielle utiliser ?
Celles de géranium et de carotte, particulièrement nourrissantes et adoucissantes.
La recette : mélangez 15 gouttes d’HE de géranium à 1 cuillerée à soupe de poudre de lait.
Dispersez votre préparation dans votre bain chaud.


Beauté des cheveux et huiles essentielles

Rinçage pour cheveux brillants
L’excès de sébum, le calcaire de l’eau mais aussi une mauvaise alimentation, le stress ou encore la fatigue ont rendu vos cheveux bien ternes.
Pour booster leur brillance, misez sur les huiles essentielles fortifiantes.

•Quelle huile essentielle utiliser ?
Privilégiez celles d’Eucalyptus radiata et d’Ylang-ylang.
Elles permettent de neutraliser le calcaire de l’eau, resserrent les écailles et éliminent le sébum en excès.
La recette : appliquez 3 gouttes de chacune de ces 2 huiles sur votre cuir chevelu, vos cheveux encore humides et essorés.
Massez doucement puis rincez abondement.


Masque cheveux secs
De la racine aux pointes (fourchues !), vos cheveux sont ternes, cassants, rêches comme du foin ? Tout vient du cuir chevelu.
Les glandes sébacées ne sécrètent plus assez de sébum d’où une fibre capillaire complètement sèche.
Oubliez pour un temps les traitements agressifs.

•Quelle huile essentielle utiliser ? Le bois de Santal, nourrissant.
La recette : dans 3 cuillérées à soupe d’une huile de Jojoba, ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de santal.
Appliquez bien sur les longueurs et laissez poser une demi-heure. Rincez puis procédez à votre shampooing.


Shampooing contre les cheveux gras
24 heures après le shampooing, vos racines regraissent et viennent plomber votre chevelure ?
Les glandes sébacées travaillent trop. Il faut purifier le cuir chevelu et rééquilibrer leur activité.

•Quelle huile essentielle utiliser ? Celle d’Ylang-ylang purifiante et de Romarin 1,8 cinéole, équilibrante.
La recette : dans une noix de votre shampooing habituel, rajoutez 1 goutte de chacune de ces 2 huiles essentielles.
Massez bien votre cuir chevelu et laissez poser 3 minutes avant de rincer soigneusement votre chevelure.

Comment bien choisir vos huiles essentielles ?

Pour profiter au maximum des bienfaits des huiles essentielles, le docteur Philippe Goëb recommande de rechercher la mention HEBBD (Huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie) sur l’étiquette.

De cette façon, vous aurez la certitude d’avoir une huile essentielle de qualité, ni falsifiée, ni coupée.


Huiles essentielles : quelles précautions d’emploi ?

Attention, elles ne doivent pas être utilisées n’importe comment.

«Elles doivent être diluées et ne peuvent être utilisées chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les enfants de moins de trente mois», précise le docteur Goëb.

Les personnes en traitement médical doivent, au préalable, demander l’avis auprès de leur médecin ou de leur pharmacien.

•Pour un soin pour le visage :
on reste sous les 1 % d’HE à raison de 50 gouttes pour 50 ml d’huile végétale.
•Pour le corps :
on augmentera à 50 gouttes d’HE pour 50 ml d’huile végétale.

Huiles essentielles : idées shopping

•Sérum Soin Visage Phytosun arômes pour peaux normales.

Une huile revitalisante aux huiles essentielles d’Ylang-ylang, de Camomille romaine et d’Oranger.
Pour du sur-mesure : Extrait Lipidique de Millepertuis, Phytosun arôms, pour peaux irritées et sensibilisées, Huile Végétale de Rose Musquée pour peaux déshydratées, de Jojoba pour peaux grasses et sensibles ou de Macadamia pour peaux sèches et ternes, d’excellentes bases traitantes personnalisables avec des huiles essentielles ciblées.

•Sérum anti-imperfections Corriger Pranalixir de Pranarôm.

Un cocktail d’huiles végétales et d’huiles essentielles bio pour rééquilibrer les peaux grasses et égaliser le teint.
Pour du sur-mesure : un catalogue complet d’huiles végétales (Argan, Avocat, Bourrache, Calendula…) et d’huiles essentielles chémotypées, bio quand c’est possible, pour concocter ses propres soins.

•Huile des Délices de Sanoflore, de l’huile vierge d’Euphrosine et des HE de Mélisse et de Ciste bio.

Un produit embellissant universel que l’on peut appliquer partout, cheveux et ongles compris.
Pour du sur-mesure : piochez dans la gamme d’HE proposées par la marque. 

Article publié par Julie Delpierre - Magazine Côté Santé le 14/01/2013  e-sante.fr

Sources : Magazine Côté Santé



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